日々美々

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☆「エステキュジーヌ」体験イベント*ベリーダンスに挑戦

アンバサダーを務めさせて頂いている
ニュートリション・アクト「スローエイジング」
エステキュイジーヌイベント

久しぶりに参加させて頂きました

今回のメニューは「ベリーダンス」
最近色々なスポーツに挑戦しているけれど、ベリーダンスも初挑戦

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場所は、いつもの原宿『NOHARA by MIZUNO』
東京都渋谷区神宮前6丁目31番15号マンション31 2F
http://noharabymizuno.jp/

表参道沿いにある、カフェやウェアショップも併設されているスタジオです

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今回ももちろん、運動前にはエステキュイジーヌを頂きました

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おさらい

エステキュイジーヌとは
http://www.n-act.co.jp/index/sapuli/esthecuisine/

美容と健康に効果的な成分を補う前に、不要なものを排出して体を整えてからケアしよう。という考えの基に誕生した、体内デトックスと美容成分補給が同時に叶えられる、画期的なドリンクで
デトックス効果が高いクロロフィルと、食物繊維が豊富に含まれている10種類の野菜で 、体に不要なものを出し
良質なタンパク質を摂る為の大豆ペプチド、代謝に働くビタミンB群、抗酸化成分のビタミンC・Eなどで、体に必要な成分を補給

それらがパウダー状になったものを、水などに溶かして、就寝前や運動前、空腹時に飲むだけ

また、主成分である大豆ペプチド
植物性タンパク質源の中で、唯一アミノ酸のバランスが大変良く、栄養豊富な成分
アミノ酸よりも、体への吸収スピードが速く、成長ホルモンの分泌が活発になると言われています

運動前の20~30分前に摂取する事で、体の代謝を高め、運動効果を高める事が出来ます
その結果、脂肪燃焼効果も高まるって訳


+meの可愛いウェア

今回も、MIZUNO+meの可愛いウェアをお借りしました
http://www.mizuno.jp/plusme/

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右側のお友達のウェアは、今季の新作


アロマベリーダンス

教えて下さったのは、Yemanya(イェマーニャ)先生

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ベリーダンスはクレオパトラも踊っていたとも伝えられ、中近東が発祥の世界最古の踊りで、女性のための踊りだそうです
アロマを焚く事で自然の中で踊っているかのような開放感があって、ホリスティックな効果もあり
この日は、ペパーミント・ゼラニウム・グレープフルーツをブレンドしたアロマが焚かれていました

ダンスはさほど難しくも辛くもありません
幾つかのステップを教えて貰い、1時間後には、皆で音楽に合わせて踊れる位までになりました

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腰を振ったり、肩を振ったり、コツさえつかめば何となく出来るダンスです
もちろん上級者向けは別格でしょうが

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レッスンの最後に先生がお手本を見せて下さいました
さすがに絵になる美しさ。皆がため息を漏らす程
しかし、殆ど即興で踊ったとの事で、自分の心の思うがままに踊るのが
このダンスの特徴でもあるのでしょうか

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ランチタイム

レッスンが終わったら、再びエステキュイジーヌを飲んで
お楽しみのランチタイム

今回もNOHARAオリジナルのヘルシーランチを頂きました

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ガパオランチ
ソイミートを使った、ヘルシーなもの
辛いものが苦手な私なので、全部は食べられなかったけれど
温たまごやご飯とミックスして食べたら、美味しかった


今回も楽しく体を動かし、美味しいランチを頂き、大満足のイベントでした


http://slowaging.n-act.co.jp/


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ベリーダンス エステキュジーヌ スローエイジング 大豆ペプチド NOHARA プラスミー MIZUNO

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