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☆パン&スープダイエット・スタイルブレッド「Right Diet」*感想

3週間続けたスタイルブレッド「Right Diet」
長い様であっという間の3週間でした
冷凍庫には、常にパンとスープが入っていて
毎日、あれこれ組み合わせて食べるのがとても楽しかった

☆パンとスープでダイエットにチャレンジ*スタイルブレッド「Right Diet」
☆パン&スープダイエット・スタイルブレッド「Right Diet」*2週目
☆パン&スープダイエット・スタイルブレッド「Right Diet」*3週目

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スタイルブレッド「Right Diet」を続けてみて

最初、スープとパンだけで飽きないかと心配でしたが
種類が豊富にあるので、問題ありませんでした
そして、前回紹介した様にアレンジも多少効くので、それも楽しめました

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で、一番強く感じたのは、食事のバランスを考える様になった事

今まで好きなモノを好きなだけ食べていた私でしたが
3食のバランスを考えて、食べる様になりました
2食の内1食は、パンとスープだけでなく、タンパク質などの不足栄養素も摂ろうと意識しました

また、仕事中はどうしてもコンビニのパンやお弁当で済ませる事が多かったのですが、2食がパンだと、残り1食はどうしてもご飯が食べたくなります
これまで、菓子パンや調理パンを食べる事が多かったのですが
ご飯モノ中心になり、摂取カロリーとしては少なくなったんじゃないでしょうか

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そして、全体的にゆっくりと良く噛んで食べる様に注意したところ
満腹感が全然違う事に気付きました
パンとスープだけだと少ないように感じますが
良く噛んで食べると、これだけでお腹いっぱいになります

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また、忙しい毎日では、どうしてもきちんと料理するのが面倒になりがちですが
常にこのパンとスープが冷凍庫にあり、温めるだけで食べられる楽さが
スゴク良いですね

ダイエットは、無理な食事制限をするというイメージがありますが
楽に、無理せず、食べながら痩せられるという点が、これは食いしん坊にはとてもありがたかったです

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こんな記録ノートも同封されているので
それを毎日付ける楽しみもありました

おさらい

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1日の3食の内2食を、この基本セットを使った献立にします
1日の食事の総摂取カロリーは、1.400kcalを目安にし、21日間連続で続けます
野菜やキノコ類と一緒に食べると寄りヘルシーに。おかずとして、肉や魚など、良質なたんぱく質を摂るようにします


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キレイなカラダのためのパン「STYLE BREAD」 7種類

群馬の桐生の風と水、桐生酵母により、低温長時間熟成製法で作られている、自慢の天然酵母のパン
健康でキレイな体を作る栄養素と機能性があります

ハード系から、モチモチ系まで、味も食感もそれぞれに違いがあって個性的
一度にこれだけの種類のパンが食べられる楽しさがあります

小麦ふすまパン焙煎玄米パンは、しっとりとしてとても芳ばしい
デュラム小麦パン全粒粉パンは、ふんわりと柔らかい
大豆きなこパンは更に甘みがあって、食べやすい
ライ麦パン雑穀パンはセミハードで歯応えが良く、旨みがあります

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カラダにやさしいスープ「Reset Soup」 7種類

自然の素材から作られた、栄養バランスと体改善効果に拘ったスープ
すべてのスープは、化学調味料、保存料無添加です

トマトベースの、大豆スープ・赤い野菜のポタージュ・ミネストローネは似たようなトマトの酸味が効いた味がします
カボチャのスープは、塩味が非常に控えめです
逆に、しょうがとねぎのカラダ温めスープは、味が比較的濃く、具だくさん
カレーは薄めのカレースープくらいでしょうか
クラムチャウダーは、ちょうど良い塩加減で、一番美味しいと感じました

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パンはこの7種類が各4個づつ
スープは2袋づつ
14食分が1週間分として送られていました

9.072円のところ20%OFFで7.257円
(1食あたり518円)


初回限定 おためしセット
「STYLE BREAD」各4個2種類と
カラダにやさしいスープ「Reset Soup」各2袋2種類のセット

50%OFFで1.296円
(別途送料+クール代がかかります)


ライトダイエッhttp://www.rightdiet.jp/trial/

ライトダイエットフェイスブックhttps://www.facebook.com/rightdietstyle

スタイルブレッドhttp://stylebread.com/


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