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category: ★ダイエット  1/1

☆正しく食べるダイエット!*2ヶ月間「ダイエットプラスラボ」で学んだこと

命あるものが生きていく上で、必要不可欠な「食べる」という行為ところが食物アレルギーや肥満など、食に関する病が蔓延する昨今その原因の1つに、食生活の欧米化があると言われていますご飯に味噌汁、魚料理に漬物、質素で健康的だった日本の食卓に、欧米の食文化が次々と入ってきましたパンを主食とし、油、動物性たんぱくを多様する欧米風の食事が日本人の体に合わず、アレルギーや肥満に悩む人が増えたのだと健康的な体を得る...

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☆専用アプリで楽々、毎日のカラダ記録*ダイエットプラスラボの体重体組成計

現在私がお世話になっている、ダイエットプラスラボ毎食の写真を撮って、アプリで送って、それに対して管理栄養士さんがコメント&アドバイスを下さるというシステムですがそれ以外に、体重体組成計で体重や体脂肪率、基礎代謝などを計り、報告するというのもあります元々自宅にあった物で計って、それをいちいちスマホに書き込んで報告正直、これがちょっと面倒だったんですその声に反映してか、ダイエットプラス から画期的な体...

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☆ダイエットプラスラボ*正しく食べて痩せるダイエット。スタートから1ヵ月後の結果

6月中旬からスタートした、正しく食べて痩せるダイエット「ダイエットプラス」1ヵ月が経ち、2回目のカウンセリングに行ってきました自分の体がどう変化しているのか、興味津々ダイエットプラスラボ中央区銀座1-13-8ハビウル銀座 7階https://lab.dietplus.jp/早速、体成分測定をして頂きます家にある測定器は、下半身しか測定できない物で身体全体を正しく計れていない為、ここでの数値がドキドキなんですで、結論から言うと・・...

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☆「ダイエットプラスラボ」*スマホアプリで楽しくダイエット報告

こちらでもご紹介しましたが、ただ今私「ダイエットプラスラボ」で絶賛ダイエット中食べて痩せるダイエットなので、お腹が減るのを我慢する事も無く辛い運動をする事も無いのが、私にあっているかな(笑)最初のカウンセリングから、まもなく1ヵ月が経とうとしてますが毎日の食事報告も、楽しくなってきましたhttps://lab.dietplus.jp/そう「ダイエットプラスラボ」では、スマホのアプリを使って、毎日の食事内容を報告するのですス...

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☆食べ物が変われば身体は変わる!*「ダイエットプラスラボ」でダイエット開始

ダイエットには縁が無いものだと思っていました。若い頃はそれが年齢と共に、代謝が悪くなると共に、体型がどんどん変化して更に、美味しいものばかり食べていたツケも回って来て・・・で、決意しました私、ダイエットしますもちろん運動する事が、一番のダイエットになるのはわかっていますが、しかし、しんどいの嫌いなんだも~~~んじゃあ、糖質制限ダイエット?炭水化物抜きダイエット?ファスティングダイエット?いえいえ、...

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